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💧 肉類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
15162.9
15262.9
15362.9
15462.8
15562.7
15662.7
15762.7
15862.7
15962.6
16062.6
16162.5
16262.3
16362.2
16462.1
16562
16662
16761.8
16861.4
16961.2
17061.1
17160.9
17260.8
17360.7
17460.6
17560.4
17660.4
17760.4
17860.1
17960
18060

全310件中 151〜180件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)