広告
| # | 食品名 | 水分(g) |
|---|---|---|
| 271 | （ねぎ類） こねぎ 葉 生 | 91.3 |
| 272 | モロヘイヤ 茎葉 ゆで | 91.3 |
| 273 | （かんきつ類） だいだい 果汁 生 | 91.2 |
| 274 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで | 91.2 |
| 275 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 91.1 |
| 276 | しゅんぎく 葉 ゆで | 91.1 |
| 277 | （しめじ類） ぶなしめじ ゆで | 91.1 |
| 278 | （しめじ類） ぶなしめじ 生 | 91.1 |
| 279 | みずかけな 葉 生 | 91.1 |
| 280 | まいたけ ゆで | 91.1 |
| 281 | おおさかしろな 塩漬 | 91 |
| 282 | はやとうり 果実 白色種 塩漬 | 91 |
| 283 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 91 |
| 284 | ＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 脱脂乳 | 91 |
| 285 | ぜんまい 生ぜんまい 若芽 生 | 90.9 |
| 286 | （とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生 | 90.9 |
| 287 | （えんどう類） トウミョウ 茎葉 生 | 90.9 |
| 288 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 90.9 |
| 289 | （にんじん類） ミニキャロット 根 生 | 90.9 |
| 290 | （かんきつ類） シークヮーサー 果汁 生 | 90.9 |
| 291 | （たいさい類） たいさい 塩漬 | 90.9 |
| 292 | だいず ［その他］ 豆乳 豆乳 | 90.8 |
| 293 | カリフラワー 花序 生 | 90.8 |
| 294 | たけのこ 若茎 生 | 90.8 |
| 295 | まくわうり 黄肉種 生 | 90.8 |
| 296 | まくわうり 白肉種 生 | 90.8 |
| 297 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 ゆで | 90.8 |
| 298 | たらのめ 若芽 ゆで | 90.8 |
| 299 | リーキ りん茎葉 生 | 90.8 |
| 300 | （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 90.7 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン＆ミネラル（1日分）
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）