🫀 肉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
121	ぶた中型種肉もも脂身生	肉類	81
122	ぶた中型種肉かた脂身生	肉類	80
123	鶏ひき肉（生）	肉類	80
124	めんようラムかた脂身つき生	肉類	80
125	ぶた中型種肉そともも脂身生	肉類	79
126	牛バラ肉（乳用肥育・生）	肉類	79
127	かもあひる皮生	肉類	79
128	ぶた大型種肉もも脂身生	肉類	79
129	ぶたハム類生ハム促成	肉類	78
130	うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	肉類	78
131	めんようマトンもも脂身つき生	肉類	78
132	うし和牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	78
133	いなごつくだ煮	肉類	77
134	ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	肉類	77
135	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	77
136	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	77
137	ぶたハム類ロースハム焼き	肉類	77
138	にわとり親もも皮なし生	肉類	77
139	うし輸入牛肉もも脂身生	肉類	77
140	にわとり若どりささみゆで	肉類	77
141	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	76
142	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	76
143	ぶた大型種肉そともも脂身生	肉類	76
144	うし和牛肉リブロース赤肉生	肉類	76
145	にわとりその他焼き鳥缶詰	肉類	76
146	うし副生物尾生	肉類	76
147	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	76
148	うし和牛肉もも脂身つき生	肉類	75
149	ほろほろちょう肉皮なし生	肉類	75
150	うし交雑牛肉リブロース赤肉生	肉類	75

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