🫀 肉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
91	ぶた中型種肉かたロース脂身生	肉類	88
92	めんようラムロース脂身つき焼き	肉類	88
93	うし乳用肥育牛肉ばら脂身つき焼き	肉類	88
94	かもあひる肉皮なし生	肉類	88
95	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	88
96	うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	肉類	88
97	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	88
98	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	87
99	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	87
100	かもまがも肉皮なし生	肉類	86
101	うし和牛肉リブロース脂身つき生	肉類	86
102	ぶたソーセージ類レバーソーセージ	肉類	86
103	にわとり親むね皮つき生	肉類	86
104	いのしし肉脂身つき生	肉類	86
105	うし和牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	86
106	かもあいがも肉皮つき生	肉類	86
107	うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	85
108	かもあひる肉皮つき生	肉類	85
109	うし交雑牛肉もも脂身つき生	肉類	85
110	にわとりその他つくね	肉類	85
111	にわとり若どりささみ焼き	肉類	84
112	うし和牛肉かたロース赤肉生	肉類	84
113	うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	84
114	うしひき肉焼き	肉類	83
115	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	83
116	うし和牛肉ランプ脂身つき生	肉類	81
117	ぶたソーセージ類セミドライソーセージ	肉類	81
118	うし乳用肥育牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	81
119	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき生	肉類	81
120	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	81

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