🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
721	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	59
722	たら（まだら・生）	魚介類	58
723	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	58
724	ビスケットソフトビスケット	菓子類	58
725	まぐろ缶詰味付けフレーク	魚介類	58
726	まぐろめじまぐろ生	魚介類	58
727	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮なし天ぷら	魚介類	58
728	さけ・ますからふとます生	魚介類	58
729	かます生	魚介類	58
730	かつお秋獲り生	魚介類	58
731	かつお加工品削り節つくだ煮	魚介類	57
732	うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	57
733	チーズナチュラルチーズリコッタ	乳類	57
734	うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	肉類	57
735	こちまごち生	魚介類	57
736	いぼだい生	魚介類	57
737	まんじゅうカステラまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	57
738	まぐろくろまぐろ養殖赤身天ぷら	魚介類	57
739	クリームホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	57
740	あこうだい生	魚介類	56
741	あじまあじ皮なし生	魚介類	56
742	めじな生	魚介類	56
743	かつお加工品角煮	魚介類	56
744	いしだい生	魚介類	56
745	ぶたハム類ショルダーハム	肉類	56
746	キングクリップ生	魚介類	56
747	まんじゅうカステラまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	56
748	ひらめ天然生	魚介類	55
749	ほうぼう生	魚介類	55
750	うし輸入牛肉サーロイン赤肉生	肉類	55

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