🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
751	おおさが生	魚介類	55
752	はちはちの子缶詰	肉類	55
753	しいら生	魚介類	55
754	マヨネーズ（全卵型）	調味料及び香辛料	55
755	ひらめ天然生	魚介類	55
756	ふぐまふぐ生	魚介類	55
757	さけ・ますさくらます生	魚介類	54
758	サブレ推定値	菓子類	54
759	さけ・ますますのすけ生	魚介類	54
760	さめよしきりざめ生	魚介類	54
761	さんま皮なし生	魚介類	54
762	洋風料理ハンバーグステーキ類チキンハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	54
763	ワッフルジャム入り推定値	菓子類	53
764	アイスクリーム普通脂肪	乳類	53
765	ひらめ養殖皮なし生	魚介類	53
766	かに毛がにゆで	魚介類	53
767	かにたらばがにゆで	魚介類	53
768	かつお缶詰味付けフレーク	魚介類	53
769	まぐろくろまぐろ養殖赤身生	魚介類	53
770	あまだい生	魚介類	52
771	さけ・ますにじます海面養殖皮なし生	魚介類	52
772	ほたてがい貝柱焼き	魚介類	52
773	ほたてがい水煮	魚介類	52
774	しかにほんじかほんしゅうじか・きゅうしゅうじか赤肉生	肉類	52
775	まぐろめばち脂身生	魚介類	52
776	まぐろみなみまぐろ赤身生	魚介類	52
777	こちめごち生	魚介類	52
778	にわとり親ささみ生	肉類	52
779	アラスカめぬけ生	魚介類	52
780	さけ・ますべにざけ生	魚介類	51

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