🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
781	ぶたベーコン類ショルダーベーコン	肉類	51
782	ほっきがい生	魚介類	51
783	てんぐさ素干し	藻類	51
784	まぐろ赤身（くろまぐろ・天然・生）	魚介類	50
785	さめあぶらつのざめ生	魚介類	50
786	さけ・ますべにざけくん製	魚介類	50
787	ベーコン（ばら）	肉類	50
788	ぶたベーコン類ロースベーコン	肉類	50
789	たかさご生	魚介類	50
790	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	50
791	ぎんだら生	魚介類	50
792	ぶたハム類ロースハムフライ	肉類	50
793	ぶたソーセージ類リオナソーセージ	肉類	49
794	ホキ生	魚介類	49
795	ぶたハム類ボンレスハム	肉類	49
796	おひょう生	魚介類	49
797	まぐろびんなが生	魚介類	49
798	かんぱち背側生	魚介類	48
799	かじきくろかじき生	魚介類	48
800	うし加工品味付け缶詰	肉類	48
801	いがい生	魚介類	47
802	はまふえふき生	魚介類	47
803	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	47
804	かに毛がに生	魚介類	47
805	かわはぎ生	魚介類	47
806	うまづらはぎ生	魚介類	47
807	ぶたその他焼き豚	肉類	46
808	あかがい生	魚介類	46
809	かじきまかじき生	魚介類	46
810	シルバー生	魚介類	46

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