🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
691	うし輸入牛肉ランプ赤肉生	肉類	60
692	ウインナーソーセージ	肉類	60
693	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージフライ	肉類	60
694	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	60
695	かつお（春獲り・生）	魚介類	60
696	かき養殖水煮	魚介類	60
697	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	60
698	きんめだい生	魚介類	60
699	さけ・ますぎんざけ養殖生	魚介類	60
700	かにたらばがに水煮缶詰	魚介類	60
701	ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	肉類	60
702	しかにほんじか赤肉生	肉類	59
703	ぶたソーセージ類フランクフルトソーセージ	肉類	59
704	鮭（しろさけ・生）	魚介類	59
705	うし輸入牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	59
706	むつ生	魚介類	59
707	さば加工品塩さば	魚介類	59
708	マジェランあいなめ生	魚介類	59
709	うし乳用肥育牛肉ランプ赤肉生	肉類	59
710	まぐろみなみまぐろ脂身生	魚介類	59
711	まぐろくろまぐろ養殖赤身水煮	魚介類	59
712	豚ヒレ肉（赤肉・生）	肉類	59
713	とびうお生	魚介類	59
714	ナイルティラピア生	魚介類	59
715	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	59
716	ぎんだら水煮	魚介類	59
717	さばごまさば生	魚介類	59
718	うし輸入牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	59
719	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	59
720	うし和牛肉そともも赤肉生	肉類	59

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