🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
931	カバーリングチョコレート推定値	菓子類	15
932	中国料理菜類酢豚推定値	調理済み流通食品類	15
933	蒸しかまぼこ	魚介類	15
934	人乳	乳類	15
935	キャラメル	菓子類	14
936	えごのり素干し	藻類	14
937	洋風料理コロッケ類ポテトコロッケ推定値	調理済み流通食品類	14
938	カレーパン皮のみ	菓子類	14
939	だいず豆腐・油揚げ類豆腐竹輪焼き	豆類	13
940	アイスクリームソフトクリーム	乳類	13
941	パイミートパイ推定値	菓子類	13
942	カレーパン皮及び具推定値	菓子類	13
943	やぎ乳	乳類	13
944	アーモンドチョコレート推定値	菓子類	12
945	プレーンヨーグルト（全脂無糖）	乳類	12
946	だいず豆腐・油揚げ類豆腐竹輪蒸し	豆類	12
947	ゼリーミルク推定値	菓子類	12
948	ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん推定値	菓子類	12
949	液状乳生乳ホルスタイン種	乳類	12
950	だしラーメンスープ濃縮しょうゆ味ストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	12
951	普通牛乳	乳類	12
952	ドーナッツイーストドーナッツあん入りこしあん推定値	菓子類	12
953	こむぎパン類くるみパン推定値	穀類	12
954	カレーパン具のみ	菓子類	11
955	おごのり塩蔵塩抜き	藻類	11
956	液状乳乳児用液体ミルク	乳類	11
957	洋風料理カレー類ビーフカレー推定値	調理済み流通食品類	10
958	ビスケットハードビスケット	菓子類	10
959	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味乾添付調味料等を含むもの	穀類	10
960	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	10

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