| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 🥇 | でん粉 米でん粉 | 375 |
| 🥈 | でん粉 とうもろこしでん粉 | 363 |
| 🥉 | でん粉 小麦でん粉 | 360 |
| 4 | でん粉 サゴでん粉 | 357 |
| 5 | でん粉 くずでん粉 | 356 |
| 6 | でん粉 キャッサバでん粉 | 354 |
| 7 | でん粉製品 タピオカパール 乾 | 352 |
| 8 | じゃがいも 乾燥マッシュポテト | 347 |
| 9 | でん粉製品 でん粉めん 乾 | 347 |
| 10 | でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾 | 346 |
| 11 | でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾 | 344 |
| 12 | でん粉製品 くずきり 乾 | 341 |
| 13 | でん粉 さつまいもでん粉 | 340 |
| 14 | でん粉 じゃがいもでん粉 | 338 |
| 15 | でん粉 おおうばゆりでん粉 | 327 |
| 16 | さつまいも 蒸し切干 | 277 |
| 17 | じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト 市販冷凍食品を揚げたもの | 229 |
| 18 | さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら | 205 |
| 19 | こんにゃく 精粉 | 194 |
| 20 | こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | 192 |
| 21 | じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト 生を揚げたもの | 159 |
| 22 | じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト 生を揚げたもの | 153 |
| 23 | さつまいも 塊根 皮なし 焼き | 151 |
| 24 | アメリカほどいも 塊根 生 | 146 |
| 25 | アメリカほどいも 塊根 ゆで | 144 |
| 26 | でん粉製品 くずきり ゆで | 133 |
| 27 | さつまいも（皮なし・蒸し） | 131 |
| 28 | さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | 129 |
| 29 | でん粉製品 でん粉めん 生 | 129 |
| 30 | さつまいも 塊根 皮つき 生 | 127 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）