🔥 豆類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
61	だいず納豆類五斗納豆	豆類	214	10%
62	いんげんまめうずら豆	豆類	214	10%
63	あずきゆで小豆缶詰	豆類	202	10%
64	だいずその他ひしおみそ	豆類	198	10%
65	納豆（糸引き納豆）	豆類	190	9%
66	だいず全粒・全粒製品蒸し大豆黄大豆	豆類	186	9%
67	だいず納豆類挽きわり納豆	豆類	185	9%
68	だいず豆腐・油揚げ類豆腐よう	豆類	183	9%
69	だいずその他テンペ	豆類	180	9%
70	そらまめしょうゆ豆	豆類	173	8%
71	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜きゆで	豆類	164	8%
72	だいず全粒・全粒製品全粒黄大豆国産ゆで	豆類	163	8%
73	だいず全粒・全粒製品全粒黒大豆国産ゆで	豆類	155	8%
74	だいずその他湯葉干し湯戻し	豆類	151	7%
75	レンズまめ全粒ゆで	豆類	149	7%
76	ひよこまめ全粒ゆで	豆類	149	7%
77	あずきあんこし生あん	豆類	147	7%
78	だいず全粒・全粒製品全粒青大豆国産ゆで	豆類	145	7%
79	生揚げ（厚揚げ）	豆類	143	7%
80	いんげんまめこし生あん	豆類	135	7%
81	だいず豆腐・油揚げ類豆腐竹輪焼き	豆類	133	7%
82	つるあずき全粒ゆで	豆類	132	6%
83	ささげ全粒ゆで	豆類	130	6%
84	えんどう全粒赤えんどうゆで	豆類	129	6%
85	えんどう全粒青えんどうゆで	豆類	129	6%
86	いんげんまめ全粒ゆで	豆類	127	6%
87	りょくとう全粒ゆで	豆類	125	6%
88	あずき（ゆで）	豆類	124	6%
89	だいず全粒・全粒製品水煮缶詰黄大豆	豆類	124	6%
90	らいまめ全粒ゆで	豆類	122	6%

全108件中 61〜90件

← 前へ次へ →

🔥 豆類のエネルギーランキング（100g中）

他の栄養素ランキング