🔥 きのこ類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
🥇	まいたけ乾	きのこ類	273	13%
🥈	しいたけ乾しいたけ乾	きのこ類	258	13%
🥉	しめじぶなしめじ天ぷら	きのこ類	248	12%
4	きくらげ（乾）	きのこ類	216	11%
5	しいたけ生しいたけ菌床栽培天ぷら	きのこ類	201	10%
6	きくらげあらげきくらげ乾	きのこ類	184	9%
7	きくらげしろきくらげ乾	きのこ類	170	8%
8	しめじぶなしめじ素揚げ	きのこ類	168	8%
9	しいたけ乾しいたけ甘煮	きのこ類	116	6%
10	きくらげあらげきくらげ油いため	きのこ類	110	5%
11	しいたけ生しいたけ原木栽培油いため	きのこ類	84	4%
12	えのきたけ味付け瓶詰	きのこ類	76	4%
13	えのきたけ油いため	きのこ類	71	4%
14	ひらたけエリンギ油いため	きのこ類	69	3%
15	まいたけ油いため	きのこ類	67	3%
16	しめじぶなしめじ油いため	きのこ類	65	3%
17	しいたけ生しいたけ菌床栽培油いため	きのこ類	65	3%
18	マッシュルーム油いため	きのこ類	57	3%
19	ひらたけエリンギ焼き	きのこ類	41	2%
20	しいたけ乾しいたけゆで	きのこ類	40	2%
21	きくらげあらげきくらげゆで	きのこ類	38	2%
22	ひらたけうすひらたけ生	きのこ類	37	2%
23	えのきたけ（生）	きのこ類	34	2%
24	しいたけ生しいたけ原木栽培生	きのこ類	34	2%
25	えのきたけゆで	きのこ類	34	2%
26	ひらたけ生	きのこ類	34	2%
27	ひらたけゆで	きのこ類	33	2%
28	まつたけ生	きのこ類	32	2%
29	ひらたけエリンギゆで	きのこ類	32	2%
30	エリンギ（生）	きのこ類	31	2%

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🔥 きのこ類のエネルギーランキング（100g中）

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