| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 31 | うし 和牛肉 ばら 脂身つき 生 | 472 |
| 32 | がちょう フォアグラ ゆで | 470 |
| 33 | ぶた ソーセージ類 ドライソーセージ | 467 |
| 34 | にわとり 副品目 皮 むね 生 | 466 |
| 35 | うし 和牛肉 サーロイン 脂身つき 生 | 460 |
| 36 | うし 乳用肥育牛肉 リブロース 脂身つき 焼き | 457 |
| 37 | うし 乳用肥育牛肉 ばら 脂身つき 焼き | 451 |
| 38 | かも あひる 皮 生 | 448 |
| 39 | うし 交雑牛肉 ばら 脂身つき 生 | 445 |
| 40 | ぶた 大型種肉 ばら 脂身つき 焼き | 444 |
| 41 | うし 副生物 尾 生 | 440 |
| 42 | うし 交雑牛肉 リブロース 皮下脂肪なし 生 | 438 |
| 43 | ぶた ハム類 ロースハム フライ | 432 |
| 44 | ぶた 大型種肉 ロース 脂身つき とんかつ | 429 |
| 45 | うし 乳用肥育牛肉 リブロース 脂身つき ゆで | 428 |
| 46 | うし 和牛肉 サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 422 |
| 47 | うし 副生物 横隔膜 ゆで | 414 |
| 48 | うし 副生物 舌 焼き | 401 |
| 49 | うし 副生物 横隔膜 焼き | 401 |
| 50 | ベーコン（ばら） | 400 |
| 51 | ぶた 中型種肉 ばら 脂身つき 生 | 398 |
| 52 | うし 和牛肉 リブロース 赤肉 生 | 395 |
| 53 | 牛バラ肉（乳用肥育・生） | 381 |
| 54 | うし 乳用肥育牛肉 リブロース 脂身つき 生 | 380 |
| 55 | うし 和牛肉 かたロース 脂身つき 生 | 380 |
| 56 | ぶた 大型種肉 ヒレ 赤肉 とんかつ | 379 |
| 57 | ぶた ソーセージ類 ウインナーソーセージ フライ | 376 |
| 58 | うし 和牛肉 かたロース 皮下脂肪なし 生 | 373 |
| 59 | ぶた その他 レバーペースト | 370 |
| 60 | 豚バラ肉（脂身つき・生） | 366 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）