🔥 油脂類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
🥇	植物油脂ひまわり油ハイリノール	油脂類	899	44%
🥈	植物油脂ひまわり油ハイオレイック	油脂類	899	44%
🥉	植物油脂あまに油	油脂類	897	44%
4	えごま油	油脂類	897	44%
5	オリーブオイル	油脂類	894	44%
6	植物油脂パーム核油	油脂類	893	44%
7	植物油脂ひまわり油ミッドオレイック	油脂類	892	44%
8	植物油脂サフラワー油ハイオレイック	油脂類	892	44%
9	ごま油	油脂類	890	43%
10	植物油脂やし油	油脂類	889	43%
11	その他ショートニング家庭用	油脂類	889	43%
12	植物油脂なたね油	油脂類	887	43%
13	植物油脂パーム油	油脂類	887	43%
14	その他ショートニング業務用フライ	油脂類	886	43%
15	サラダ油（調合油）	油脂類	886	43%
16	植物油脂大豆油	油脂類	885	43%
17	動物油脂ラード	油脂類	885	43%
18	植物油脂とうもろこし油	油脂類	884	43%
19	植物油脂綿実油	油脂類	883	43%
20	植物油脂サフラワー油ハイリノール	油脂類	883	43%
21	植物油脂ぶどう油	油脂類	882	43%
22	植物油脂落花生油	油脂類	882	43%
23	その他ショートニング業務用製菓	油脂類	881	43%
24	植物油脂米ぬか油	油脂類	880	43%
25	動物油脂牛脂	油脂類	869	42%
26	動物油脂たらのあぶら	油脂類	853	42%
27	マーガリン業務用有塩	油脂類	740	36%
28	マーガリン業務用無塩	油脂類	740	36%
29	バター無発酵バター食塩不使用バター	油脂類	720	35%
30	マーガリン家庭用無塩	油脂類	715	35%

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