| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1321 | にわとり 若どり ささみ 焼き | 132 |
| 1322 | つるあずき 全粒 ゆで | 132 |
| 1323 | はも 生 | 132 |
| 1324 | ぶた プレスハム類 チョップドハム | 132 |
| 1325 | こめ もち米製品 あくまき | 131 |
| 1326 | こむぎ 中華めん類 干し中華めん ゆで | 131 |
| 1327 | たい まだい 養殖 皮なし 生 | 131 |
| 1328 | ぶた 中型種肉 ロース 赤肉 生 | 131 |
| 1329 | さば ごまさば 生 | 131 |
| 1330 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 131 |
| 1331 | うさぎ 肉 赤肉 生 | 131 |
| 1332 | さるぼう 味付け缶詰 | 131 |
| 1333 | さつまいも（皮なし・蒸し） | 131 |
| 1334 | たらこ（生） | 131 |
| 1335 | うし 乳用肥育牛肉 そともも 赤肉 生 | 131 |
| 1336 | はと 肉 皮なし 生 | 131 |
| 1337 | 調味ソース 焼き鳥のたれ | 131 |
| 1338 | 鶏卵 全卵 水煮缶詰 | 131 |
| 1339 | おおさが 生 | 131 |
| 1340 | そば（ゆで） | 130 |
| 1341 | ウスターソース 濃厚ソース | 130 |
| 1342 | うし 乳用肥育牛肉 もも 赤肉 生 | 130 |
| 1343 | ささげ 全粒 ゆで | 130 |
| 1344 | えんどう 全粒 青えんどう ゆで | 129 |
| 1345 | えんどう 全粒 赤えんどう ゆで | 129 |
| 1346 | にんにく（生） | 129 |
| 1347 | くわい 塊茎 ゆで | 129 |
| 1348 | でん粉製品 でん粉めん 生 | 129 |
| 1349 | 真鯛（天然・生） | 129 |
| 1350 | 中濃ソース | 129 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）