| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1621 | おから（生） | 88 |
| 1622 | まぐろ みなみまぐろ 赤身 生 | 88 |
| 1623 | ほたてがい 貝柱 水煮缶詰 | 87 |
| 1624 | にんじん 根 皮なし 素揚げ | 87 |
| 1625 | えそ 生 | 87 |
| 1626 | なす 漬物 こうじ漬 | 87 |
| 1627 | むかご 肉芽 生 | 87 |
| 1628 | さといも たけのこいも 球茎 水煮 | 86 |
| 1629 | かれい まこがれい 生 | 86 |
| 1630 | りんご 皮つき 焼き | 86 |
| 1631 | 砂肝（生） | 86 |
| 1632 | しょうゆ しろしょうゆ | 86 |
| 1633 | あこうだい 生 | 86 |
| 1634 | えび いせえび 生 | 86 |
| 1635 | はまふえふき 生 | 85 |
| 1636 | 和風料理 煮物類 筑前煮 | 85 |
| 1637 | 和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え | 85 |
| 1638 | きびなご 生 | 85 |
| 1639 | いとよりだい 生 | 85 |
| 1640 | 調味ソース 三杯酢 | 85 |
| 1641 | かに たらばがに 水煮缶詰 | 85 |
| 1642 | えび あまえび 生 | 85 |
| 1643 | あわび 水煮缶詰 | 85 |
| 1644 | 和風料理 煮物類 きんぴらごぼう | 84 |
| 1645 | 和風料理 煮物類 卯の花いり | 84 |
| 1646 | にぎす 生 | 84 |
| 1647 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | 84 |
| 1648 | いわし しらす 釜揚げしらす | 84 |
| 1649 | おきあみ 生 | 84 |
| 1650 | えんどう トウミョウ 芽ばえ 油いため | 84 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）