🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1741	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか生	魚介類	76	4%
1742	鶏卵たまご豆腐	鶏卵	76	4%
1743	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なし蒸し	いも及びでん粉類	76	4%
1744	＜その他＞甘酒	し好飲料	76	4%
1745	＜魚類＞うまづらはぎ生	魚介類	75	4%
1746	＜貝類＞エスカルゴ水煮缶詰	魚介類	75	4%
1747	（かぼちゃ類）西洋かぼちゃ果実冷凍	野菜類	75	4%
1748	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒白	し好飲料	75	4%
1749	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）ごま豆腐	いも及びでん粉類	75	4%
1750	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか耳・足生	魚介類	75	4%
1751	和風料理煮物類ひじきのいため煮	調理済み流通食品類	75	4%
1752	＜貝類＞あわびめがいあわび生	魚介類	74	4%
1753	＜貝類＞あわびまだかあわび生	魚介類	74	4%
1754	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけめふん	魚介類	74	4%
1755	パインアップル焼き	果実類	74	4%
1756	＜いか・たこ類＞（いか類）ほたるいか生	魚介類	74	4%
1757	＜魚類＞メルルーサ生	魚介類	73	4%
1758	（なす類）なす果実油いため	野菜類	73	4%
1759	＜魚類＞（こち類）めごち生	魚介類	73	4%
1760	＜魚類＞キングクリップ生	魚介類	73	4%
1761	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐（凝固剤：硫酸カルシウム）	豆類	73	4%
1762	＜魚類＞きす生	魚介類	73	4%
1763	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐（凝固剤：塩化マグネシウム）	豆類	73	4%
1764	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐	豆類	73	4%
1765	ホワイトサポテ生	果実類	73	4%
1766	＜貝類＞たにし生	魚介類	73	4%
1767	洋風料理スープ類かぼちゃのクリームスープ	調理済み流通食品類	73	4%
1768	＜魚類＞（たら類）まだら生	魚介類	72	4%
1769	ぐみ生	果実類	72	4%
1770	＜魚類＞（たら類）すけとうだら生	魚介類	72	4%

全2,466件中 1741〜1770件

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