🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
391	おおむぎ七分つき押麦	穀類	343	17%
392	こめ［水稲穀粒］精白米うるち米	穀類	342	17%
393	＜香辛料類＞タイム粉	調味料及び香辛料	342	17%
394	そばそば粉内層粉	穀類	342	17%
395	（でん粉糖類）ぶどう糖含水結晶	砂糖及び甘味類	342	17%
396	（でん粉糖類）ぶどう糖全糖	砂糖及び甘味類	342	17%
397	（でん粉糖類）水あめ酵素糖化	砂糖及び甘味類	342	17%
398	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	341	17%
399	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）くずきり乾	いも及びでん粉類	341	17%
400	＜香辛料類＞パセリ乾	調味料及び香辛料	341	17%
401	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りこしあん	菓子類	341	17%
402	とうもろこし玄穀白色種	穀類	341	17%
403	とうもろこし玄穀黄色種	穀類	341	17%
404	（でん粉糖類）水あめ酸糖化	砂糖及び甘味類	341	17%
405	こめ［水稲穀粒］黒米	穀類	341	17%
406	＜菓子パン類＞チョコパン薄皮タイプ	菓子類	340	17%
407	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）さつまいもでん粉	いも及びでん粉類	340	17%
408	こめ［水稲穀粒］発芽玄米	穀類	339	17%
409	マンゴードライマンゴー	果実類	339	17%
410	そばそば粉全層粉	穀類	339	17%
411	こめ［うるち米製品］ライスペーパー	穀類	339	17%
412	＜牛乳及び乳製品＞（その他）チーズホエーパウダー	乳類	339	17%
413	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	338	17%
414	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	338	17%
415	（かんきつ類）ぶんたんざぼん漬	果実類	338	17%
416	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	肉類	338	17%
417	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）じゃがいもでん粉	いも及びでん粉類	338	17%
418	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用	穀類	337	16%
419	こむぎ［小麦粉］強力粉 1等	穀類	337	16%
420	こむぎ［小麦粉］中力粉 1等	穀類	337	16%

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