🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
481	りょくとう全粒乾	豆類	319	16%
482	＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ果実なし	菓子類	318	16%
483	だいず［その他］大豆たんぱく粒状大豆たんぱく	豆類	318	16%
484	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生	肉類	318	16%
485	＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）マオタイ酒	し好飲料	317	16%
486	ライむぎ全粒粉	穀類	317	16%
487	こむぎ［中華めん類］干し沖縄そば乾	穀類	317	16%
488	＜魚類＞（さば類）まさばフライ	魚介類	316	15%
489	こむぎ［その他］パン粉半生	穀類	315	15%
490	バナナ乾	果実類	314	15%
491	＜香辛料類＞からし練り	調味料及び香辛料	314	15%
492	＜牛乳及び乳製品＞（練乳類）加糖練乳	乳類	314	15%
493	＜魚類＞（いわし類）みりん干しまいわし	魚介類	314	15%
494	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん非油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）	穀類	314	15%
495	＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキいちご	菓子類	314	15%
496	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）プロセスチーズ	乳類	313	15%
497	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズクリーム	乳類	313	15%
498	レンズまめ全粒乾	豆類	313	15%
499	だいず［その他］大豆たんぱく濃縮大豆たんぱく	豆類	313	15%
500	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	313	15%
501	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	313	15%
502	＜和生菓子・和半生菓子類＞カステラ	菓子類	313	15%
503	こむぎ［うどん・そうめん類］手延そうめん・手延ひやむぎ乾	穀類	312	15%
504	＜その他＞青汁ケール	し好飲料	312	15%
505	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身つき生	肉類	312	15%
506	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉から揚げ用	穀類	311	15%
507	＜魚類＞（さば類）たいせいようさば水煮	魚介類	310	15%
508	りゅうがん乾	果実類	310	15%
509	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき焼き	肉類	310	15%
510	えんどう全粒赤えんどう乾	豆類	310	15%

全2,466件中 481〜510件

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