🧈 菓子類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
31	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	19.3	35%
32	ドーナッツイーストドーナッツあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	18.9	34%
33	揚げパン	菓子類	18.7	34%
34	プレッツェル	菓子類	18.6	34%
35	カレーパン皮及び具推定値	菓子類	18.3	33%
36	パイアップルパイ推定値	菓子類	17.5	32%
37	米菓揚げせんべい推定値	菓子類	17.4	32%
38	サブレ推定値	菓子類	16.6	30%
39	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	15.7	29%
40	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	15.6	28%
41	チョココロネ推定値	菓子類	15.3	28%
42	ショートケーキ果実なし推定値	菓子類	15.2	28%
43	ショートケーキいちご推定値	菓子類	14.7	27%
44	ウエハース	菓子類	13.6	25%
45	おのろけ豆推定値	菓子類	13.6	25%
46	タルト洋菓子推定値	菓子類	13.5	25%
47	ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん推定値	菓子類	13	24%
48	ババロア推定値	菓子類	12.9	24%
49	ドーナッツイーストドーナッツあん入りこしあん推定値	菓子類	12.6	23%
50	キャラメル	菓子類	11.7	21%
51	ドーナッツケーキドーナッツプレーン推定値	菓子類	11.7	21%
52	かりんとう黒推定値	菓子類	11.6	21%
53	シュークリーム推定値	菓子類	11.4	21%
54	かりんとう白推定値	菓子類	11.2	20%
55	小麦粉せんべい南部せんべいごま入り推定値	菓子類	11.1	20%
56	ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	10.5	19%
57	メロンパン	菓子類	10.5	19%
58	ビスケットハードビスケット	菓子類	10	18%
59	クラッカーソーダクラッカー	菓子類	9.8	18%
60	小麦粉せんべい南部せんべい落花生入り推定値	菓子類	9.5	17%

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