🧈 脂質が多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
1861	わさび根茎生	野菜類	0.2	0%
1862	れんこん甘酢れんこん	野菜類	0.2	0%
1863	レタスコスレタス葉生	野菜類	0.2	0%
1864	レタスサニーレタス葉生	野菜類	0.2	0%
1865	レタスサラダな葉生	野菜類	0.2	0%
1866	レタス水耕栽培結球葉生	野菜類	0.2	0%
1867	らっきょうエシャレットりん茎生	野菜類	0.2	0%
1868	らっきょうりん茎生	野菜類	0.2	0%
1869	よめな葉生	野菜類	0.2	0%
1870	まこも茎生	野菜類	0.2	0%
1871	ひろしまな塩漬	野菜類	0.2	0%
1872	ひろしまな葉生	野菜類	0.2	0%
1873	ピーマントマピー果実生	野菜類	0.2	0%
1874	ピーマン黄ピーマン果実生	野菜類	0.2	0%
1875	ピーマン赤ピーマン果実生	野菜類	0.2	0%
1876	ピーマン（青・生）	野菜類	0.2	0%
1877	パクチョイ葉生	野菜類	0.2	0%
1878	のびるりん茎葉生	野菜類	0.2	0%
1879	にんにく茎にんにく花茎ゆで	野菜類	0.2	0%
1880	にんじんミニキャロット根生	野菜類	0.2	0%
1881	にんじんきんとき根皮つきゆで	野菜類	0.2	0%
1882	にんじんきんとき根皮つき生	野菜類	0.2	0%
1883	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.2	0%
1884	にんじん根冷凍	野菜類	0.2	0%
1885	にんじん根皮生	野菜類	0.2	0%
1886	にんじん根皮つきゆで	野菜類	0.2	0%
1887	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.2	0%
1888	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	0.2	0%
1889	にら花にら花茎・花らい生	野菜類	0.2	0%
1890	なばな和種なばな花らい・茎生	野菜類	0.2	0%

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