栄養DB

🧈 脂質が多い食品 TOP30(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#食品名脂質(g)
2161<調味料類> (トマト加工品類) トマトピューレー0.1
2162<調味料類> (トマト加工品類) トマトペースト0.1
2163なめこ 水煮缶詰0.1
2164<その他> くらげ 塩蔵 塩抜き0.1
2165<調味料類> (トマト加工品類) チリソース0.1
2166(かんきつ類) セミノール 砂じょう 生0.1
2167<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) じゃがいもでん粉0.1
2168やなぎまつたけ 生0.1
2169うみぶどう 生0.1
2170(かんきつ類) なつみかん 砂じょう 生0.1
2171<調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ0.1
2172(かんきつ類) なつみかん 缶詰0.1
2173えごのり 素干し0.1
2174えごのり おきうと0.1
2175<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) おおうばゆりでん粉0.1
2176<いも類> (やまのいも類) だいじょ 塊根 生0.1
2177(かんきつ類) はっさく 砂じょう 生0.1
2178<魚類> キングクリップ 生0.1
2179(かんきつ類) ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生0.1
2180(かんきつ類) ひゅうがなつ 砂じょう 生0.1
2181(かんきつ類) ぶんたん 砂じょう 生0.1
2182(かんきつ類) ぶんたん ざぼん漬0.1
2183(かんきつ類) ぽんかん 砂じょう 生0.1
2184(かんきつ類) ゆず 果汁 生0.1
2185<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理0.1
2186(かんきつ類) ライム 果汁 生0.1
2187<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮0.1
2188<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生0.1
2189おごのり 塩蔵 塩抜き0.1
2190<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 生0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)