| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 301 | かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき | 1.9 |
| 302 | レタス リーフレタス 葉 生 | 1.9 |
| 303 | しょうが 新しょうが 根茎 生 | 1.9 |
| 304 | こまつな（生） | 1.9 |
| 305 | レタス コスレタス 葉 生 | 1.9 |
| 306 | とうもろこし スイートコーン 缶詰 クリームスタイル | 1.8 |
| 307 | パクチョイ 葉 生 | 1.8 |
| 308 | うど やまうど 茎 生 | 1.8 |
| 309 | なす べいなす 果実 素揚げ | 1.8 |
| 310 | おおさかしろな 葉 生 | 1.8 |
| 311 | かぶ 根 皮つき ゆで | 1.8 |
| 312 | アスパラガス（生） | 1.8 |
| 313 | ピーマン オレンジピーマン 果実 生 | 1.8 |
| 314 | はくさい 漬物 塩漬 | 1.8 |
| 315 | レタス サラダな 葉 生 | 1.8 |
| 316 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし | 1.8 |
| 317 | みぶな 葉 生 | 1.8 |
| 318 | キャベツ（生） | 1.8 |
| 319 | ブロッコリー 芽ばえ 生 | 1.8 |
| 320 | しょうが 漬物 甘酢漬 | 1.8 |
| 321 | だいこん 漬物 ぬかみそ漬 | 1.8 |
| 322 | たまねぎ 赤たまねぎ りん茎 生 | 1.7 |
| 323 | きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 | 1.7 |
| 324 | かぶ 根 皮なし ゆで | 1.7 |
| 325 | アスパラガス 水煮缶詰 | 1.7 |
| 326 | すぐきな 根 生 | 1.7 |
| 327 | だいこん 根 皮なし ゆで | 1.7 |
| 328 | たまねぎ（ゆで） | 1.7 |
| 329 | たいさい 葉 生 | 1.6 |
| 330 | はやとうり 果実 白色種 塩漬 | 1.6 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）