| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 541 | 調味ソース 焼きそば粉末ソース | 3.3 |
| 542 | だいこん 漬物 守口漬 | 3.3 |
| 543 | あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り推定値 | 3.2 |
| 544 | カリフラワー 花序 ゆで | 3.2 |
| 545 | みそ 練りみそ推定値 | 3.2 |
| 546 | しるこ こしあん推定値 | 3.2 |
| 547 | マッシュルーム 水煮缶詰 | 3.2 |
| 548 | カバーリングチョコレート推定値 | 3.2 |
| 549 | ねぎ 葉ねぎ 葉 生 | 3.2 |
| 550 | だいず その他 金山寺みそ | 3.2 |
| 551 | だいず 豆腐・油揚げ類 ろくじょう豆腐 | 3.2 |
| 552 | まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん推定値 | 3.2 |
| 553 | わかめ カットわかめ 水煮 沸騰水で短時間加熱したもの | 3.2 |
| 554 | 甘納豆 えんどう | 3.2 |
| 555 | まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り推定値 | 3.2 |
| 556 | しゅんぎく（生） | 3.2 |
| 557 | しかくまめ 若ざや 生 | 3.2 |
| 558 | 和風料理 煮物類 きんぴらごぼう推定値 | 3.2 |
| 559 | こめ 水稲穀粒 発芽玄米 | 3.1 |
| 560 | のざわな 漬物 調味漬 | 3.1 |
| 561 | じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト 市販冷凍食品を揚げたもの | 3.1 |
| 562 | じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮 | 3.1 |
| 563 | ようさい 茎葉 生 | 3.1 |
| 564 | おおさかしろな 塩漬 | 3.1 |
| 565 | えんどう さやえんどう 若ざや ゆで | 3.1 |
| 566 | さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら | 3.1 |
| 567 | ようかん 練りようかん推定値 | 3.1 |
| 568 | とうもろこし（スイートコーン・ゆで） | 3.1 |
| 569 | こむぎ パン類 乾パン | 3.1 |
| 570 | はなっこりー 生 | 3.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）