| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 511 | ようさい 茎葉 ゆで | 3.4 |
| 512 | あずき ゆで小豆缶詰 | 3.4 |
| 513 | こめ 水稲めし 赤米 | 3.4 |
| 514 | 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮推定値 | 3.4 |
| 515 | アテモヤ 生 | 3.3 |
| 516 | ぎょうじゃにんにく 葉 生 | 3.3 |
| 517 | まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り推定値 | 3.3 |
| 518 | みつば 根みつば 葉 ゆで | 3.3 |
| 519 | しめじ ほんしめじ ゆで | 3.3 |
| 520 | その他 即席すまし汁推定値 | 3.3 |
| 521 | デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん推定値 | 3.3 |
| 522 | 調味ソース 焼きそば粉末ソース | 3.3 |
| 523 | たもぎたけ 生 | 3.3 |
| 524 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ | 3.3 |
| 525 | ほうれんそう 葉 冷凍 | 3.3 |
| 526 | あんパン つぶしあん入り推定値 | 3.3 |
| 527 | まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り推定値 | 3.3 |
| 528 | えんどう トウミョウ 茎葉 生 | 3.3 |
| 529 | うるい 葉 生 | 3.3 |
| 530 | あさつき 葉 生 | 3.3 |
| 531 | マッシュルーム ゆで | 3.3 |
| 532 | あわ 精白粒 | 3.3 |
| 533 | だいこん 漬物 守口漬 | 3.3 |
| 534 | しい 生 | 3.3 |
| 535 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 添付調味料等を含むもの推定値 | 3.3 |
| 536 | たけのこ 若茎 ゆで | 3.3 |
| 537 | 梅干し（塩漬） | 3.3 |
| 538 | オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ | 3.3 |
| 539 | ブルーベリー（生） | 3.3 |
| 540 | こめ 水稲めし 黒米 | 3.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）