| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 571 | わけぎ 葉 ゆで | 3.1 |
| 572 | はなっこりー 生 | 3.1 |
| 573 | つるむらさき 茎葉 ゆで | 3.1 |
| 574 | ようかん 練りようかん推定値 | 3.1 |
| 575 | こむぎ パン類 乾パン | 3.1 |
| 576 | もなか こしあん入り推定値 | 3.1 |
| 577 | とうもろこし（スイートコーン・ゆで） | 3.1 |
| 578 | ずいき 干しずいき ゆで | 3.1 |
| 579 | ようさい 茎葉 生 | 3.1 |
| 580 | こめ 水稲穀粒 玄米 | 3 |
| 581 | えんどう さやえんどう 若ざや 生 | 3 |
| 582 | こむぎ その他 パン粉 生 | 3 |
| 583 | えんどう トウミョウ 芽ばえ 油いため | 3 |
| 584 | さつまいも むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し | 3 |
| 585 | やなぎまつたけ 生 | 3 |
| 586 | みつば 糸みつば 葉 ゆで | 3 |
| 587 | わらび 生わらび ゆで | 3 |
| 588 | こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく | 3 |
| 589 | 調味ソース ごまだれ推定値 | 3 |
| 590 | スパゲッティ・マカロニ（ゆで） | 3 |
| 591 | にんじん 根 皮つき ゆで | 3 |
| 592 | だいず その他 湯葉 干し 乾 | 3 |
| 593 | とうもろこし（スイートコーン・生） | 3 |
| 594 | みずな（生） | 3 |
| 595 | たまねぎ 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 | 3 |
| 596 | ひのな 根・茎葉 生 | 3 |
| 597 | こめ 陸稲穀粒 玄米 | 3 |
| 598 | ぶなしめじ（生） | 3 |
| 599 | いちご 乾 | 3 |
| 600 | さんとうさい 塩漬 | 3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）