| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 871 | うし 和牛肉 そともも 脂身つき 生 | 1.1 |
| 872 | まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り推定値 | 1.1 |
| 873 | まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り推定値 | 1.1 |
| 874 | こめ もち米製品 白玉粉 | 1.1 |
| 875 | うし 輸入牛肉 ランプ 皮下脂肪なし 生 | 1.1 |
| 876 | めんよう 混合プレスハム | 1.1 |
| 877 | さんま 開き干し | 1.1 |
| 878 | こむぎ 小麦粉 中力粉 2等 | 1.1 |
| 879 | うし 輸入牛肉 そともも 脂身つき 生 | 1.1 |
| 880 | すもも プルーン 乾 | 1.1 |
| 881 | さば 加工品 しめさば | 1.1 |
| 882 | つくし 胞子茎 ゆで | 1.1 |
| 883 | チンゲンサイ（生） | 1.1 |
| 884 | どら焼 つぶしあん入り | 1.1 |
| 885 | たいさい 葉 生 | 1.1 |
| 886 | どら焼 こしあん入り | 1.1 |
| 887 | しめじ ぶなしめじ 素揚げ | 1.1 |
| 888 | あじ まあじ 小型 骨付き 生 | 1.1 |
| 889 | げっぺい推定値 | 1.1 |
| 890 | こむぎ 中華めん類 干し中華めん 乾 | 1.1 |
| 891 | しちめんちょう 肉 皮なし 生 | 1.1 |
| 892 | えのきたけ（生） | 1.1 |
| 893 | しょうゆ（うすくち） | 1.1 |
| 894 | まぐろ くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理 | 1.1 |
| 895 | あじ にしまあじ 水煮 | 1.1 |
| 896 | まぐろ赤身（くろまぐろ・天然・生） | 1.1 |
| 897 | うし 輸入牛肉 リブロース 脂身 生 | 1.1 |
| 898 | クレソン 茎葉 生 | 1.1 |
| 899 | こめ 水稲穀粒 発芽玄米 | 1 |
| 900 | 豚ひき肉（生） | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）