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栄養素ランキング/マグネシウム

💪 肉類のマグネシウムランキング(100g中)

300以上の酵素反応に関与するミネラル。筋肉・神経の正常な機能に必要。

#食品名マグネシウム(mg)
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)