| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 271 | うし 和牛肉 リブロース 皮下脂肪なし 生 | 10 |
| 272 | うし 副生物 第三胃 生 | 10 |
| 273 | がちょう フォアグラ ゆで | 10 |
| 274 | うし 副生物 小腸 生 | 10 |
| 275 | ぶた 大型種肉 もも 脂身 生 | 8 |
| 276 | にわとり 副品目 皮 むね 生 | 8 |
| 277 | ぶた 副生物 子宮 生 | 8 |
| 278 | うし 和牛肉 リブロース 脂身つき ゆで | 8 |
| 279 | うし 副生物 大腸 生 | 8 |
| 280 | うし 副生物 第四胃 ゆで | 8 |
| 281 | ぶた 大型種肉 そともも 脂身 生 | 7 |
| 282 | うし 交雑牛肉 リブロース 脂身つき ゆで | 7 |
| 283 | うし 輸入牛肉 もも 脂身 生 | 7 |
| 284 | うし 乳用肥育牛肉 もも 脂身 生 | 7 |
| 285 | うし 副生物 子宮 ゆで | 7 |
| 286 | うし 輸入牛肉 かた 脂身 生 | 7 |
| 287 | にわとり 副品目 皮 もも 生 | 6 |
| 288 | ぶた 中型種肉 そともも 脂身 生 | 6 |
| 289 | うし 輸入牛肉 リブロース 脂身 生 | 6 |
| 290 | ぶた 中型種肉 もも 脂身 生 | 6 |
| 291 | ぶた 中型種肉 かたロース 脂身 生 | 6 |
| 292 | うし 副生物 第二胃 ゆで | 6 |
| 293 | うし 和牛肉 もも 脂身 生 | 5 |
| 294 | かも あひる 皮 生 | 5 |
| 295 | ぶた 大型種肉 かたロース 脂身 生 | 5 |
| 296 | ぶた 中型種肉 かた 脂身 生 | 5 |
| 297 | うし 乳用肥育牛肉 かた 脂身 生 | 5 |
| 298 | ぶた 中型種肉 ロース 脂身 生 | 5 |
| 299 | ぶた 副生物 豚足 ゆで | 5 |
| 300 | ぶた 大型種肉 かた 脂身 生 | 5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）