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🦴 菓子類のリンランキング(100g中)

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝(ATP)にも必須。加工食品に多く含まれる。

#食品名リン(mg)
15131
15231
15330
15430
155
松風推定値
29
15627
15727
15825
15923
160
おこし推定値
22
16120
16218
163
ちまき推定値
18
16417
16517
166
しおがま推定値
17
167
らくがん推定値
17
168
きび団子推定値
11
169
ぎゅうひ推定値
10
1709
1716
1725
1735
1743
1752
1761
1771
1781

全178件中 151〜178件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)