| # | 食品名 | たんぱく質(g) |
|---|---|---|
| 331 | ほっけ 生 | 17.3 |
| 332 | いかなご 生 | 17.2 |
| 333 | アラスカめぬけ 生 | 17.2 |
| 334 | うに 粒うに | 17.2 |
| 335 | いさき 生 | 17.2 |
| 336 | さば たいせいようさば 生 | 17.2 |
| 337 | こち めごち 生 | 17.1 |
| 338 | うなぎ 養殖 生 | 17.1 |
| 339 | どじょう 水煮 | 17.1 |
| 340 | まながつお 生 | 17.1 |
| 341 | ホキ 生 | 17 |
| 342 | メルルーサ 生 | 17 |
| 343 | ほたてがい 貝柱 生 | 16.9 |
| 344 | さけ・ます しろさけ めふん | 16.9 |
| 345 | いか するめいか 耳・足 生 | 16.9 |
| 346 | さめ あぶらつのざめ 生 | 16.8 |
| 347 | いわし まいわし 塩いわし | 16.8 |
| 348 | あこうだい 生 | 16.8 |
| 349 | むつ 生 | 16.7 |
| 350 | はたはた 生干し | 16.7 |
| 351 | いとよりだい すり身 | 16.7 |
| 352 | いか するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 16.7 |
| 353 | あさり 缶詰 味付け | 16.6 |
| 354 | えび さくらえび 生 | 16.6 |
| 355 | エスカルゴ 水煮缶詰 | 16.5 |
| 356 | たちうお 生 | 16.5 |
| 357 | まだこ（生） | 16.4 |
| 358 | いぼだい 生 | 16.4 |
| 359 | みなみだら 生 | 16.4 |
| 360 | かに ずわいがに 水煮缶詰 | 16.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）