🫙 菓子類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
61	キャラメル	菓子類	0.3	5%
62	カバーリングチョコレート	菓子類	0.3	5%
63	ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.3	5%
64	ボーロそばボーロ推定値	菓子類	0.3	5%
65	らくがんもろこしらくがん推定値	菓子類	0.3	5%
66	きんつば推定値	菓子類	0.3	5%
67	あんパンこしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
68	あんパンつぶしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
69	どら焼こしあん入り	菓子類	0.3	5%
70	ジャムパン推定値	菓子類	0.3	5%
71	ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	0.3	5%
72	今川焼つぶしあん入り	菓子類	0.2	3%
73	まんじゅう蒸しまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.2	3%
74	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.2	3%
75	もなかつぶしあん入り推定値	菓子類	0.2	3%
76	ようかん蒸しようかん推定値	菓子類	0.2	3%
77	おこし推定値	菓子類	0.2	3%
78	ずんだあん推定値	菓子類	0.2	3%
79	あんパン薄皮タイプつぶしあん入り	菓子類	0.2	3%
80	きりざんしょ推定値	菓子類	0.2	3%
81	クリームパン薄皮タイプ推定値	菓子類	0.2	3%
82	ブリットル推定値	菓子類	0.2	3%
83	シュークリーム	菓子類	0.2	3%
84	スポンジケーキ	菓子類	0.2	3%
85	ショートケーキ果実なし	菓子類	0.2	3%
86	ショートケーキいちご	菓子類	0.2	3%
87	タルト洋菓子	菓子類	0.2	3%
88	ラムネ	菓子類	0.2	3%
89	ミルクチョコレート	菓子類	0.2	3%
90	カステラ推定値	菓子類	0.2	3%

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