🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
1501	ふき葉柄生	野菜類	0.1	2%
1502	ひろしまな葉生	野菜類	0.1	2%
1503	ビーツ根ゆで	野菜類	0.1	2%
1504	ビーツ根生	野菜類	0.1	2%
1505	のざわな葉生	野菜類	0.1	2%
1506	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.1	2%
1507	にんじん根冷凍	野菜類	0.1	2%
1508	にんじん根皮なし素揚げ	野菜類	0.1	2%
1509	にんじん根皮なし油いため	野菜類	0.1	2%
1510	トマト加工品トマトペースト	調味料及び香辛料	0.1	2%
1511	にんじん根皮なしゆで	野菜類	0.1	2%
1512	にんじん根皮なし生	野菜類	0.1	2%
1513	にんじん根皮つきゆで	野菜類	0.1	2%
1514	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.1	2%
1515	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	0.1	2%
1516	なす果実天ぷら	野菜類	0.1	2%
1517	ながさきはくさい葉生	野菜類	0.1	2%
1518	つわぶき葉柄ゆで	野菜類	0.1	2%
1519	チンゲンサイ葉油いため	野菜類	0.1	2%
1520	チンゲンサイ葉ゆで	野菜類	0.1	2%
1521	チンゲンサイ（生）	野菜類	0.1	2%
1522	たかな葉生	野菜類	0.1	2%
1523	たいさい葉生	野菜類	0.1	2%
1524	たいさいつまみな葉生	野菜類	0.1	2%
1525	だいこん根皮なし生おろし水洗い	野菜類	0.1	2%
1526	だいこん根皮なし生おろし汁	野菜類	0.1	2%

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