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👁️ 穀類のビタミンAランキング(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
🥇55
🥈37
🥉26
416
515
615
713
813
912
1012
1111
1210
139
146
156
166
175
185
195
204
214
223
233
243
253
263
272
281
291
301

全39件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)