👁️ 肉類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
121	ぶたソーセージ類セミドライソーセージ	肉類	8	1%
122	にわとり若どりささみソテー	肉類	8	1%
123	うし輸入牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
124	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	7	1%
125	うし和牛肉リブロース赤肉生	肉類	7	1%
126	牛かたロース（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	7	1%
127	うし乳用肥育牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	7	1%
128	うし乳用肥育牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	7	1%
129	うし輸入牛肉かたロース赤肉生	肉類	7	1%
130	うし輸入牛肉リブロース赤肉生	肉類	7	1%
131	くじら肉赤肉生	肉類	7	1%
132	ぶた副生物舌生	肉類	7	1%
133	ぶた副生物軟骨ゆで	肉類	7	1%
134	めんようマトンもも脂身つき生	肉類	7	1%
135	めんようラムロース皮下脂肪なし生	肉類	7	1%
136	きじ肉皮なし生	肉類	7	1%
137	ベーコン（ばら）	肉類	6	1%
138	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	6	1%
139	ぶた中型種肉ロース脂身つき生	肉類	6	1%
140	豚ロース（脂身つき・生）	肉類	6	1%
141	豚かたロース（脂身つき・生）	肉類	6	1%
142	うし乳用肥育牛肉ランプ脂身つき生	肉類	6	1%
143	うしひき肉焼き	肉類	6	1%
144	ぶた大型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	6	1%
145	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	5	1%
146	豚かた肉（脂身つき・生）	肉類	5	1%
147	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
148	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	5	1%
149	ぶた大型種肉そともも脂身つき生	肉類	5	1%
150	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	5	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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