栄養DB

👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
1531だいず [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆1
1532だいず [全粒・全粒製品] いり大豆 青大豆1
1533だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黒大豆 国産 ゆで1
1534だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾1
1535だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 中国産 乾1
1536だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 米国産 乾1
1537<貝類> あわび くろあわび 生1
1538<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 赤肉 生1
1539だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 国産 乾1
1540だいず [全粒・全粒製品] 全粒 青大豆 国産 乾1
1541ささげ 全粒 ゆで1
1542りんご 缶詰1
1543こむぎ [パン類] ロールパン1
1544<えび・かに類> (えび類) ブラックタイガー 養殖 生1
1545<貝類> あわび めがいあわび 生1
1546(かんきつ類) シークヮーサー 果実飲料 10%果汁入り飲料1
1547えんどう 全粒 赤えんどう ゆで1
1548えんどう 全粒 赤えんどう 乾1
1549たけのこ 若茎 ゆで1
1550<えび・かに類> (かに類) がざみ 生1
1551<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 焼き1
1552あずき 全粒 乾1
1553(かんきつ類) なつみかん 缶詰1
1554(かんきつ類) ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生1
1555とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き1
1556<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 ゆで1
1557(かんきつ類) ひゅうがなつ 砂じょう 生1
1558(砂糖類) 黒砂糖1
1559<貝類> ほたてがい 貝柱 焼き1
1560<ビスケット類> ロシアケーキ推定値1

1,573件中 15311560

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)