🔋 ビタミンB1が多い食品 TOP30（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
2071	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.01	1%
2072	＜貝類＞ほっきがい生	魚介類	0.01	1%
2073	つわぶき葉柄ゆで	野菜類	0.01	1%
2074	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2075	とうがん果実生	野菜類	0.01	1%
2076	＜魚類＞キャビア塩蔵品	魚介類	0.01	1%
2077	とうがん果実ゆで	野菜類	0.01	1%
2078	＜魚類＞（まぐろ類）缶詰水煮フレークライト	魚介類	0.01	1%
2079	はくさい結球葉ゆで	野菜類	0.01	1%
2080	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	0.01	1%
2081	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	0.01	1%
2082	ルバーブ葉柄ゆで	野菜類	0.01	1%
2083	＜魚類＞（いわし類）缶詰トマト漬	魚介類	0.01	1%
2084	あんず缶詰	果実類	0.01	1%
2085	＜貝類＞ほたてがい貝柱焼き	魚介類	0.01	1%
2086	あんずジャム高糖度	果実類	0.01	1%
2087	あんずジャム低糖度	果実類	0.01	1%
2088	いちごジャム高糖度	果実類	0.01	1%
2089	いちごジャム低糖度	果実類	0.01	1%
2090	うめ梅干し調味漬	果実類	0.01	1%
2091	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	0.01	1%
2092	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.01	1%
2093	かりん生	果実類	0.01	1%
2094	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2095	こめ［うるち米製品］ライスペーパー	穀類	0.01	1%
2096	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	0.01	1%
2097	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	0.01	1%
2098	（かんきつ類）セミノール砂じょう生	果実類	0.01	1%
2099	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	0.01	1%
2100	キウイフルーツ緑肉種生	果実類	0.01	1%

全2,186件中 2071〜2100件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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