🟡 肉類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
61	かもあひる肉皮つき生	肉類	0.26	22%
62	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	0.26	22%
63	うしひき肉焼き	肉類	0.26	22%
64	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	0.26	22%
65	めんようラムかた脂身つき生	肉類	0.26	22%
66	ぶた大型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.25	21%
67	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.25	21%
68	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	0.25	21%
69	ぶた中型種肉ヒレ赤肉生	肉類	0.25	21%
70	めんようラムロース皮下脂肪なし生	肉類	0.25	21%
71	うし輸入牛肉ヒレ赤肉生	肉類	0.25	21%
72	豚ヒレ肉（赤肉・生）	肉類	0.25	21%
73	うし加工品ローストビーフ	肉類	0.25	21%
74	うし和牛肉ランプ赤肉生	肉類	0.25	21%
75	ぶた大型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.25	21%
76	にわとり若どりもも皮なしから揚げ	肉類	0.25	21%
77	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	0.24	20%
78	ぶたハム類骨付きハム	肉類	0.24	20%
79	うし和牛肉かた赤肉生	肉類	0.24	20%
80	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.24	20%
81	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.24	20%
82	きじ肉皮なし生	肉類	0.24	20%
83	にわとり若どりもも皮つき焼き	肉類	0.24	20%
84	うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	肉類	0.24	20%
85	うし輸入牛肉ランプ脂身つき生	肉類	0.24	20%
86	しちめんちょう肉皮なし生	肉類	0.24	20%
87	うま肉赤肉生	肉類	0.24	20%
88	うし和牛肉ヒレ赤肉生	肉類	0.24	20%
89	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	0.24	20%
90	ぶた副生物胃ゆで	肉類	0.23	19%

全308件中 61〜90件

← 前へ次へ →

🟡 肉類のビタミンB2ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング