🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
1861	こむぎ小麦粉プレミックス粉お好み焼き用	穀類	0.03	3%
1862	さといもたけのこいも球茎生	いも及びでん粉類	0.03	3%
1863	さといもセレベス球茎生	いも及びでん粉類	0.03	3%
1864	さつまいもむらさきいも塊根皮なし蒸し	いも及びでん粉類	0.03	3%
1865	きくいも塊茎水煮	いも及びでん粉類	0.03	3%
1866	アメリカほどいも塊根ゆで	いも及びでん粉類	0.03	3%
1867	アメリカほどいも塊根生	いも及びでん粉類	0.03	3%
1868	もろこし精白粒	穀類	0.03	3%
1869	砂糖和三盆糖	砂糖及び甘味類	0.03	3%
1870	こめうるち米製品米粉パン小麦グルテン不使用のもの	穀類	0.03	3%
1871	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	0.03	3%
1872	こめうるち米製品玄米粉	穀類	0.03	3%
1873	小麦粉あられ推定値	菓子類	0.03	3%
1874	マロングラッセ	菓子類	0.03	3%
1875	醸造酒紹興酒	し好飲料	0.03	3%
1876	こめ陸稲穀粒七分つき米	穀類	0.03	3%
1877	こめ陸稲穀粒半つき米	穀類	0.03	3%
1878	緑茶番茶浸出液	し好飲料	0.03	3%
1879	発酵茶ウーロン茶浸出液	し好飲料	0.03	3%
1880	甘酒	し好飲料	0.03	3%
1881	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	0.03	3%
1882	こむぎ小麦粉中力粉 1等	穀類	0.03	3%
1883	だし中華だし	調味料及び香辛料	0.03	3%
1884	こめ水稲穀粒はいが精米	穀類	0.03	3%
1885	こめ水稲穀粒七分つき米	穀類	0.03	3%
1886	こめ水稲穀粒半つき米	穀類	0.03	3%
1887	こむぎその他パン粉乾燥	穀類	0.03	3%
1888	こむぎその他パン粉半生	穀類	0.03	3%
1889	こむぎ小麦粉薄力粉 1等	穀類	0.03	3%
1890	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	0.03	3%

全2,252件中 1861〜1890件

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