🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
751	さけ・ますべにざけ生	魚介類	0.15	13%
752	いか加工品くん製	魚介類	0.15	13%
753	さけ・ますにじます海面養殖皮つき焼き	魚介類	0.15	13%
754	おおさかしろな塩漬	野菜類	0.15	13%
755	えだまめ（生）	野菜類	0.15	13%
756	しょうゆさいしこみしょうゆ	調味料及び香辛料	0.15	13%
757	アスパラガス（生）	野菜類	0.15	13%
758	あさつき葉ゆで	野菜類	0.15	13%
759	チーズナチュラルチーズカテージ	乳類	0.15	13%
760	わさび根茎生	野菜類	0.15	13%
761	豚ロース（脂身つき・生）	肉類	0.15	13%
762	ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	肉類	0.15	13%
763	液状乳生乳ホルスタイン種	乳類	0.15	13%
764	かにがざみ生	魚介類	0.15	13%
765	ごまねり	種実類	0.15	13%
766	普通牛乳	乳類	0.15	13%
767	いしだい生	魚介類	0.15	13%
768	みずな塩漬	野菜類	0.15	13%
769	みずな（生）	野菜類	0.15	13%
770	くるみ（いり）	種実類	0.15	13%
771	液状乳脱脂乳	乳類	0.15	13%
772	さけ・ますしろさけ塩ざけ	魚介類	0.15	13%
773	えびさくらえび素干し	魚介類	0.15	13%
774	ひろしまな葉生	野菜類	0.15	13%
775	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.15	13%
776	あゆ天然生	魚介類	0.15	13%
777	べにばないんげん全粒乾	豆類	0.15	13%
778	はなっこりー生	野菜類	0.15	13%
779	ひよこまめ全粒乾	豆類	0.15	13%
780	うし副生物直腸生	肉類	0.15	13%

全2,252件中 751〜780件

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