栄養DB

🐟 魚介類のビタミンB6ランキング(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#食品名ビタミンB6(mg)
3010.11
3020.11
3030.11
3040.1
3050.1
3060.1
3070.1
3080.1
3090.1
3100.1
3110.1
3120.1
3130.1
3140.1
3150.1
3160.1
3170.1
3180.1
3190.1
3200.1
3210.1
3220.1
3230.09
3240.09
3250.09
3260.09
3270.09
3280.09
3290.09
3300.09

全448件中 301〜330件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)