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🐟 肉類のビタミンB6ランキング(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#食品名ビタミンB6(mg)
1810.26
1820.26
1830.26
1840.26
1850.26
1860.25
1870.25
1880.25
1890.25
1900.25
1910.25
1920.25
1930.25
1940.24
1950.24
1960.24
1970.23
1980.23
1990.23
2000.23
2010.23
2020.23
2030.23
2040.23
2050.23
2060.22
2070.22
2080.22
2090.22
2100.22

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)