🐟 肉類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
241	ぶたプレスハム類チョップドハム	肉類	0.16	11%
242	ぶたソーセージ類ボロニアソーセージ	肉類	0.15	11%
243	ぶたソーセージ類フランクフルトソーセージ	肉類	0.15	11%
244	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	0.15	11%
245	うし和牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.15	11%
246	うし輸入牛肉かた脂身生	肉類	0.14	10%
247	ぶたプレスハム類プレスハム	肉類	0.14	10%
248	うし副生物舌生	肉類	0.14	10%
249	ウインナーソーセージ	肉類	0.14	10%
250	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	0.14	10%
251	うし交雑牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	0.14	10%
252	ぶた大型種肉もも脂身生	肉類	0.13	9%
253	うし加工品スモークタン	肉類	0.13	9%
254	うし輸入牛肉もも脂身生	肉類	0.13	9%
255	うし和牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	0.13	9%
256	うし副生物横隔膜ゆで	肉類	0.13	9%
257	いなごつくだ煮	肉類	0.12	9%
258	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージフライ	肉類	0.12	9%
259	めんようラムかた脂身つき生	肉類	0.12	9%
260	ぶた大型種肉そともも脂身生	肉類	0.11	8%
261	にわとり副品目皮むね生	肉類	0.11	8%
262	すっぽん肉生	肉類	0.11	8%
263	うし輸入牛肉リブロース脂身生	肉類	0.11	8%
264	うし乳用肥育牛肉もも脂身生	肉類	0.11	8%
265	めんよう混合プレスハム	肉類	0.09	6%
266	ぶた中型種肉かたロース脂身生	肉類	0.09	6%
267	にわとりその他焼き鳥缶詰	肉類	0.08	6%
268	ぶたソーセージ類混合ソーセージ	肉類	0.08	6%
269	ぶた中型種肉もも脂身生	肉類	0.08	6%
270	うし乳用肥育牛肉かた脂身生	肉類	0.08	6%

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