栄養DB

🐟 肉類のビタミンB6ランキング(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

広告
#食品名ビタミンB6(mg)
241<畜肉類> ぶた [プレスハム類] チョップドハム0.16
242<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ボロニアソーセージ0.15
243<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ0.15
244<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き0.15
245<畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 生0.15
246<畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 脂身 生0.14
247<畜肉類> ぶた [プレスハム類] プレスハム0.14
248<畜肉類> うし [副生物] 舌 生0.14
249<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ウインナーソーセージ0.14
250<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ゆで0.14
251<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで0.14
252<畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 脂身 生0.13
253<畜肉類> うし [加工品] スモークタン0.13
254<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身 生0.13
255<畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身つき ゆで0.13
256<畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 ゆで0.13
257<その他> いなご つくだ煮0.12
258<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ フライ0.12
259<畜肉類> めんよう [ラム] かた 脂身つき 生0.12
260<畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生0.11
261<鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 むね 生0.11
262<その他> すっぽん 肉 生0.11
263<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身 生0.11
264<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生0.11
265<畜肉類> めんよう 混合プレスハム0.09
266<畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身 生0.09
267<鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰0.08
268<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 混合ソーセージ0.08
269<畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 脂身 生0.08
270<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身 生0.08

305件中 241270

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)