栄養DB

🐟 肉類のビタミンB6ランキング(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

広告
#食品名ビタミンB6(mg)
271<畜肉類> ぶた [中型種肉] ロース 脂身 生0.08
272<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生0.07
273<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 脂身 生0.07
274<畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身 生0.07
275<畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生0.07
276<畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身 生0.06
277<畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身 生0.06
278<畜肉類> うし [加工品] 味付け缶詰0.06
279<畜肉類> くじら うねす 生0.06
280<畜肉類> うし [副生物] 小腸 生0.05
281<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生0.05
282<畜肉類> ぶた [副生物] 軟骨 ゆで0.05
283<畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身 生0.05
284<鳥肉類> かも あひる 皮 生0.05
285<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき 焼き0.05
286<鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 もも 生0.04
287<畜肉類> うし [加工品] コンビーフ缶詰0.04
288<その他> はち はちの子缶詰0.04
289<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身 生0.04
290<畜肉類> ぶた [副生物] 胃 ゆで0.04
291<鳥肉類> にわとり [副品目] すなぎも 生0.04
292<鳥肉類> にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生0.03
293<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生0.02
294<畜肉類> うし [副生物] 第三胃 生0.02
295<畜肉類> ぶた [副生物] 豚足 ゆで0.02
296<畜肉類> うま 肉 赤肉 生0.02
297<畜肉類> くじら 本皮 生0.01
298<畜肉類> うし [副生物] 第一胃 ゆで0.01
299<畜肉類> うし [副生物] 第二胃 ゆで0.01
300<畜肉類> うし [副生物] 第四胃 ゆで0.01

305件中 271300

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)