🐟 肉類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
271	ぶた中型種肉ロース脂身生	肉類	0.08	6%
272	ぶた大型種肉ロース脂身生	肉類	0.07	5%
273	ぶた中型種肉かた脂身生	肉類	0.07	5%
274	うし和牛肉もも脂身生	肉類	0.07	5%
275	ぶた大型種肉かたロース脂身生	肉類	0.07	5%
276	うし和牛肉かた脂身生	肉類	0.06	4%
277	ぶた大型種肉かた脂身生	肉類	0.06	4%
278	うし加工品味付け缶詰	肉類	0.06	4%
279	くじらうねす生	肉類	0.06	4%
280	うし副生物小腸生	肉類	0.05	4%
281	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身生	肉類	0.05	4%
282	ぶた副生物軟骨ゆで	肉類	0.05	4%
283	うし和牛肉リブロース脂身生	肉類	0.05	4%
284	かもあひる皮生	肉類	0.05	4%
285	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	0.05	4%
286	にわとり副品目皮もも生	肉類	0.04	3%
287	うし加工品コンビーフ缶詰	肉類	0.04	3%
288	はちはちの子缶詰	肉類	0.04	3%
289	うし交雑牛肉もも脂身生	肉類	0.04	3%
290	ぶた副生物胃ゆで	肉類	0.04	3%
291	砂肝（生）	肉類	0.04	3%
292	にわとり副品目なんこつ胸肉生	肉類	0.03	2%
293	うし交雑牛肉リブロース脂身生	肉類	0.02	1%
294	うし副生物第三胃生	肉類	0.02	1%
295	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	0.02	1%
296	うま肉赤肉生	肉類	0.02	1%
297	くじら本皮生	肉類	0.01	1%
298	うし副生物第一胃ゆで	肉類	0.01	1%
299	うし副生物第二胃ゆで	肉類	0.01	1%
300	うし副生物第四胃ゆで	肉類	0.01	1%

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