🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1351	かぶ根皮なし生	野菜類	0.07	5%
1352	えんどうトウミョウ芽ばえゆで	野菜類	0.07	5%
1353	ラズベリー生	果実類	0.07	5%
1354	おおさかしろな葉ゆで	野菜類	0.07	5%
1355	すいか黄肉種生	果実類	0.07	5%
1356	すいか（生）	果実類	0.07	5%
1357	その他野菜ミックスジュース通常タイプ	野菜類	0.07	5%
1358	かんきつうんしゅうみかんじょうのう早生生	果実類	0.07	5%
1359	かんきつうんしゅうみかん砂じょう早生生	果実類	0.07	5%
1360	カレールウ	調味料及び香辛料	0.07	5%
1361	かんきつはっさく砂じょう生	果実類	0.07	5%
1362	ドレッシング乳化液状ドレッシングごまドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.07	5%
1363	まいたけ油いため	きのこ類	0.07	5%
1364	ししゃも（生干し・生）	魚介類	0.07	5%
1365	ししゃも生干し焼き	魚介類	0.07	5%
1366	こむぎふ類焼きふ車ふ	穀類	0.07	5%
1367	ぶた中型種肉かた脂身生	肉類	0.07	5%
1368	かんきつオレンジ福原オレンジ砂じょう生	果実類	0.07	5%
1369	こむぎ小麦粉プレミックス粉お好み焼き用	穀類	0.07	5%
1370	はまぐりちょうせんはまぐり生	魚介類	0.07	5%
1371	かんきつオレンジバレンシア米国産砂じょう生	果実類	0.07	5%
1372	ほたて（生）	魚介類	0.07	5%
1373	えび大正えび生	魚介類	0.07	5%
1374	はとむぎ精白粒	穀類	0.07	5%
1375	たら（まだら・生）	魚介類	0.07	5%
1376	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味乾添付調味料等を含むもの	穀類	0.07	5%
1377	かんきついよかん砂じょう生	果実類	0.07	5%
1378	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ乾添付調味料等を含むもの	穀類	0.07	5%
1379	パイミートパイ	菓子類	0.07	5%
1380	はぜ生	魚介類	0.07	5%

全2,203件中 1351〜1380件

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