🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1501	パインアップル缶詰	果実類	0.06	4%
1502	チーズナチュラルチーズエダム	乳類	0.06	4%
1503	鶏卵全卵加糖全卵	鶏卵	0.06	4%
1504	こむぎ小麦粉プレミックス粉天ぷら用	穀類	0.06	4%
1505	きくいも塊茎水煮	いも及びでん粉類	0.06	4%
1506	和風料理和え物類わかめとねぎの酢みそ和え推定値	調理済み流通食品類	0.06	4%
1507	すももプルーン生	果実類	0.06	4%
1508	ヤーコン塊根水煮	いも及びでん粉類	0.06	4%
1509	ささげ全粒ゆで	豆類	0.06	4%
1510	そらまめおたふく豆	豆類	0.06	4%
1511	うに練りうに	魚介類	0.06	4%
1512	しゃこゆで	魚介類	0.06	4%
1513	絹ごし豆腐	豆類	0.06	4%
1514	だいず豆腐・油揚げ類絹ごし豆腐凝固剤：塩化マグネシウム	豆類	0.06	4%
1515	だいず豆腐・油揚げ類絹ごし豆腐凝固剤：硫酸カルシウム	豆類	0.06	4%
1516	だいず豆腐・油揚げ類沖縄豆腐	豆類	0.06	4%
1517	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜き焼き	豆類	0.06	4%
1518	おから（生）	豆類	0.06	4%
1519	豆乳（無調整）	豆類	0.06	4%
1520	だいずその他大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分無調整タイプ	豆類	0.06	4%
1521	だいずその他大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分調整タイプ	豆類	0.06	4%
1522	つるあずき全粒ゆで	豆類	0.06	4%
1523	こむぎパン類乾パン	穀類	0.06	4%
1524	アーティチョーク花らいゆで	野菜類	0.06	4%
1525	グァバ白肉種生	果実類	0.06	4%
1526	うし和牛肉かた脂身生	肉類	0.06	4%
1527	グァバ赤肉種生	果実類	0.06	4%
1528	えんどうさやえんどう若ざやゆで	野菜類	0.06	4%
1529	こむぎパン類ベーグル	穀類	0.06	4%
1530	かんきつひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.06	4%

全2,203件中 1501〜1530件

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