🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1501	みかん（うんしゅうみかん・生）	果実類	0.06	4%
1502	まくわうり黄肉種生	果実類	0.06	4%
1503	きくいも塊茎水煮	いも及びでん粉類	0.06	4%
1504	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げ焼きそば乾添付調味料等を含むもの	穀類	0.06	4%
1505	柿（甘がき・生）	果実類	0.06	4%
1506	こむぎパン類ベーグル	穀類	0.06	4%
1507	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム	菓子類	0.06	4%
1508	こむぎふ類油ふ	穀類	0.06	4%
1509	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ味付け	穀類	0.06	4%
1510	かんきつさんぼうかん砂じょう生	果実類	0.06	4%
1511	だいず豆腐・油揚げ類沖縄豆腐	豆類	0.06	4%
1512	鶏卵全卵加糖全卵	鶏卵	0.06	4%
1513	くし団子みたらし推定値	菓子類	0.06	4%
1514	うめ梅漬塩漬	果実類	0.06	4%
1515	ヤーコン塊根水煮	いも及びでん粉類	0.06	4%
1516	なすべいなす果実生	野菜類	0.06	4%
1517	はぜつくだ煮	魚介類	0.06	4%
1518	かんきつひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.06	4%
1519	こむぎパン類乾パン	穀類	0.06	4%
1520	くし団子あんつぶしあん入り推定値	菓子類	0.06	4%
1521	うめ生	果実類	0.06	4%
1522	グァバ赤肉種生	果実類	0.06	4%
1523	つるあずき全粒ゆで	豆類	0.06	4%
1524	グァバ白肉種生	果実類	0.06	4%
1525	ゆべし推定値	菓子類	0.06	4%
1526	びわ生	果実類	0.06	4%
1527	まくわうり白肉種生	果実類	0.06	4%
1528	だしめんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	0.06	4%
1529	かさご生	魚介類	0.06	4%
1530	かんきつオレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	0.06	4%

全2,203件中 1501〜1530件

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