| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 631 | ＜その他＞ ほや 生 | 3 |
| 632 | いわのり 素干し | 3 |
| 633 | ＜いも類＞ ヤーコン 塊根 生 | 3 |
| 634 | ＜魚類＞ ひらめ 天然 生 | 3 |
| 635 | ＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 浸出液 | 3 |
| 636 | ＜魚類＞ ひらまさ 生 | 3 |
| 637 | へちま 果実 ゆで | 3 |
| 638 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮なし 生 | 3 |
| 639 | ＜魚類＞ はたはた 生干し | 3 |
| 640 | あんず 生 | 3 |
| 641 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 3 |
| 642 | （しょうが類） 葉しょうが 根茎 生 | 3 |
| 643 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため | 3 |
| 644 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾 | 3 |
| 645 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ じん臓 生 | 3 |
| 646 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾 | 3 |
| 647 | ＜菓子パン類＞ ジャムパン | 3 |
| 648 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだもち推定値 | 3 |
| 649 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 舌 生 | 3 |
| 650 | ＜牛乳及び乳製品＞ （その他） チーズホエーパウダー | 3 |
| 651 | ビーツ 根 ゆで | 3 |
| 652 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 水煮 | 3 |
| 653 | （トマト類） 加工品 ミックスジュース 食塩添加 | 3 |
| 654 | （トマト類） 加工品 ミックスジュース 食塩無添加 | 3 |
| 655 | たらのめ 若芽 ゆで | 3 |
| 656 | つるあずき 全粒 乾 | 3 |
| 657 | パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 3 |
| 658 | ＜魚類＞ きびなご 生 | 3 |
| 659 | ＜鳥肉類＞ ほろほろちょう 肉 皮なし 生 | 3 |
| 660 | りんご 果実飲料 ストレートジュース | 3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）