| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 631 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黒大豆 国産 乾 | 3 |
| 632 | つるあずき 全粒 乾 | 3 |
| 633 | うど 茎 水さらし | 3 |
| 634 | ごぼう（生） | 3 |
| 635 | しょうが 葉しょうが 根茎 生 | 3 |
| 636 | たらのめ 若芽 ゆで | 3 |
| 637 | とうもろこし スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため | 3 |
| 638 | とうもろこし スイートコーン 缶詰 クリームスタイル | 3 |
| 639 | トマト 加工品 ミックスジュース 食塩添加 | 3 |
| 640 | トマト 加工品 ミックスジュース 食塩無添加 | 3 |
| 641 | ビーツ 根 ゆで | 3 |
| 642 | ふき ふきのとう 花序 ゆで | 3 |
| 643 | へちま 果実 ゆで | 3 |
| 644 | 梨（日本なし・生） | 3 |
| 645 | なし 西洋なし 生 | 3 |
| 646 | パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 3 |
| 647 | ぶどう 皮つき 生 | 3 |
| 648 | ブルーベリー ジャム | 3 |
| 649 | マンゴスチン 生 | 3 |
| 650 | りんご 果実飲料 ストレートジュース | 3 |
| 651 | いわのり 素干し | 3 |
| 652 | こんぶ えながおにこんぶ 素干し | 3 |
| 653 | わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し | 3 |
| 654 | かれい 子持ちがれい 水煮 | 3 |
| 655 | きびなご 生 | 3 |
| 656 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 焼き | 3 |
| 657 | さけ・ます にじます 海面養殖 皮なし 生 | 3 |
| 658 | すずき 生 | 3 |
| 659 | たい くろだい 生 | 3 |
| 660 | 真鯛（養殖・皮つき・生） | 3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）