栄養DB

☀️ 魚介類のビタミンDランキング(100g中)

カルシウムの吸収を促進し、骨密度を維持する脂溶性ビタミン。魚類や卵に豊富。

#食品名ビタミンD(μg)
2413.6
2423.6
2433.6
2443.5
2453.5
2463.5
2473.3
2483.3
2493
2503
2513
2523
2533
2543
2553
2563
2573
2583
2593
2603
2613
2623
2633
2643
2653
2663
2673
2682.9
2692.6
2702.3

全350件中 241〜270件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)