🌻 野菜類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
331	かんぴょうゆで	野菜類	0.1	2%
332	じゅんさい若葉水煮びん詰	野菜類	0.1	2%
333	しょうが葉しょうが根茎生	野菜類	0.1	2%
334	しょうが（皮なし・生）	野菜類	0.1	2%
335	しょうが根茎皮なし生おろし汁	野菜類	0.1	2%
336	しょうが漬物酢漬	野菜類	0.1	2%
337	しょうが漬物甘酢漬	野菜類	0.1	2%
338	みょうが（生）	野菜類	0.1	2%
339	みょうがみょうがたけ茎葉生	野菜類	0.1	2%
340	ビーツ根ゆで	野菜類	0.1	2%
341	ビーツ根生	野菜類	0.1	2%
342	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	0.1	2%
343	もやしブラックマッペもやしゆで	野菜類	0.1	2%
344	しょうが新しょうが根茎生	野菜類	0.1	2%
345	もやし（緑豆・生）	野菜類	0.1	2%
346	もやし（緑豆・ゆで）	野菜類	0.1	2%
347	えんどうグリンピースゆで	野菜類	0.1	2%
348	はくさい（ゆで）	野菜類	0.1	2%
349	えんどうグリンピース生	野菜類	0.1	2%
350	しろうり漬物奈良漬	野菜類	0.1	2%
351	ねぎ根深ねぎ葉軟白ゆで	野菜類	0.1	2%
352	ずいき干しずいきゆで	野菜類	0.1	2%
353	とうもろこしスイートコーン未熟種子カーネル冷凍	野菜類	0.1	2%
354	とうもろこしスイートコーン未熟種子穂軸つき冷凍	野菜類	0.1	2%
355	とうがん果実生	野菜類	0.1	2%

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