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💧 魚介類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
12176.8
12276.8
12376.7
12476.6
12576.5
12676.4
12776.4
12876.4
12976.3
13076.2
13176.1
13276.1
13376.1
13476
13576
13676
13775.8
13875.8
13975.7
14075.6
14175.6
14275.6
14375.6
14475.6
14575.6
14675.6
14775.6
14875.5
14975.4
15075.4

全453件中 121〜150件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)