💧 肉類の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
121	ぶたベーコン類ショルダーベーコン	肉類	65.4
122	ぶたソーセージ類リオナソーセージ	肉類	65.2
123	ぶた大型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	65.1
124	めんようマトンもも脂身つき生	肉類	65
125	うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	64.9
126	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	64.8
127	めんようラムかた脂身つき生	肉類	64.8
128	豚ひき肉（生）	肉類	64.8
129	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	64.6
130	うし和牛肉ヒレ赤肉生	肉類	64.6
131	うし輸入牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	64.5
132	ぶたその他焼き豚	肉類	64.3
133	うし加工品味付け缶詰	肉類	64.3
134	ぶた中型種肉もも脂身つき生	肉類	64.2
135	うし輸入牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	64
136	うし加工品ローストビーフ	肉類	64
137	うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	肉類	64
138	うし輸入牛肉リブロース脂身つき生	肉類	63.8
139	うし輸入牛肉かたロース脂身つき生	肉類	63.8
140	うし輸入牛肉ランプ脂身つき生	肉類	63.8
141	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	63.6
142	ぶた副生物軟骨ゆで	肉類	63.5
143	ぶた大型種肉そともも脂身つき生	肉類	63.5
144	うし和牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	63.4
145	うし加工品コンビーフ缶詰	肉類	63.4
146	うし乳用肥育牛肉かた赤肉焼き	肉類	63.4
147	うし副生物小腸生	肉類	63.3
148	うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	63.3
149	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	63.2
150	うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	63.1

全310件中 121〜150件

← 前へ次へ →

💧 肉類の水分ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング